肠胃不好的人大多数是可以喝酸奶的，因为酸奶主要是有牛奶成分构成，通过巴氏杀菌，有利于杀菌功效，对于肠道疾病也能起到调理措施。肠胃不好还跟个人的不良饮食方面有密切关系，比如经常性不注重饮食习惯以及过度暴饮暴食等，所以日常生活中一定要调整不良的饮食习惯。