有可能会引起胃部方面疾病，还可能会导致营养不良以及自身免疫力下降，经常不如吃饭最容易出现的是胃炎、胃溃疡以及肠胃功能紊乱，而且在自身免疫力下降的时候会很容易受到细菌和病毒感染，诱发出不同疾病。如果想要减肥可以在吃完饭后到户外参加体育运动，同样能起到效果，最好不要想着不吃饭。