这种情况一般是痛经，痛经原因非常复杂，建议你还是应该到医院去看看医生，常见的是妇科炎症和子宫腺肌症，检查清楚后才能有针对性的处理。建议服用元胡止痛片和月月舒颗粒缓解症状，而且一定注意月经期不要同房和洗澡（可以淋浴），避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣食物。