尽量不要吃饼干，一般饼干都会含有糖分和油脂，糖会刺激胃酸增多，油脂会加重肠胃的负担，从而加重胃部疼痛感。可以在医生的指导下服用保护胃黏膜促进胃消化的药物，吃一些温和无刺激松软易消化的食物，如米粥等。少吃腌制、熏烤富含硝酸盐的食物。避免进食粗糙辛辣的食物。戒烟戒酒，保持良好有规律的饮食习惯。