有可能是膈肌痉挛的症状，可以到医院就诊，明确病因后，配合医生使用健胃药物治疗，例如吗丁啉和疏肝和胃丸等。也有可能是晚饭吃的过快或者过饱引起的，另外如果睡前喝了较多的碳酸性饮料，也有可能会出现夜间睡眠打嗝的现象。睡前应注意，不要吃得过饱也不要喝饮料，可以适当的喝一些温热牛奶，通常能够提高睡眠质量。