多数可能是由于体力劳动过重导致的肌肉牵拉疼痛有关系，这时候一般注意适当地给予按摩、热敷有利于缓解疼痛；必要的时候也可以给予推拿等的方式，有利于大鱼际处的血液循环通畅，就可以缓解疼痛的情况发生，则是比较好的。另外在平时也要注意适当地活动四肢，有利于身体的血液循环通畅，帮助身体的健康恢复。