有胃胀气，肚子鼓鼓的情况，第一，在饮食上禁忌服用一些油性大的食物以及过凉，过甜类的食物，会影响消化导致胀气的情况加重。第二，在饮食上注意吃一些清淡好消化的食物，例如：小米粥，面条，鸡蛋羹等有利于胃肠的消化吸收，就可以缓解胃胀气的情况。第三，必要的时候也可以给予促进胃肠消化的药物健胃消食片进行治疗，有利于起到缓解作用。