一跑步就胃疼原因有多种。可能在跑步前空腹或者是吃得太饱。也可能是运动前没有做好热身，直接就开始跑步。还有就是在天气比较冷时运动用口呼吸，把冷空气吸进胃里，造成胃的不适症状。出现胃痛时要尽快休息、喝些热水来缓解症状。最好到医院进行检查，看是否是病理原因引起的。