可以适当吃鸭蛋，鸭蛋里面蛋白质以及微量元素非常丰富，能够补充机体所需要营养，不要吃用盐腌的咸鸭蛋会对胃部产生刺激，从而会导致胃病加重。胃不好可能是饮食不规律或者是暴饮暴食所引起，也可能是经常饮酒所导致，不排除是胃液代谢过多所造成，平时可以多喝小米粥，能够起到养胃功效。