拉肚子主要是因为肠炎或者胃炎。以及饮食不当引起的脱水，可能都会导致腿软的现象，建议到当地医院检查一下是细菌性肠炎还是病毒性肠炎，明确原因进行补液，可以进行抗炎治疗。在饮食上一定要清淡饮食，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，以免影响病情恢复。另外还可以口服双歧杆菌或者蒙脱石散来治疗。