患有胆汁反流性胃炎的时候，一般三餐食谱，可以适当的给予一些米饭、小米粥、软面条，配合菠菜、白菜、萝卜以及苹果、香蕉等的食物进行食用就可以。也不要过度的紧张，只要是不吃偏凉性的食物，不喝过凉、过酸类的食物，饭后适当的活动，就有利于减少胆汁反流性胃炎而导致的恶心、反酸等的情况发生，也是比较好的。