运动后拉肚子可能是情绪焦虑紧张或者肠易激综合症引起的，需要通过医生指导服用改善胃肠动力药物进行治疗，也可以配合调节胃肠道菌群失调类药物调理。如果进行剧烈运动后气体进入胃肠内脏，胃肠的正常功能受到影响，造成的拉肚子，就需要运动时佩戴口罩，也可以通过益生菌改善拉肚子症状。