通常可以在吃东西的时候细嚼慢咽进行改善，也可以采用局部热敷或者按摩的方法进行调理，若是效果不明显，还可以在专业医生的指导下服用吗丁啉进行治疗，能够起到促进肠蠕动的作用，有助于缓解胀气的现象，胃胀气多数是由于吃了引起胀气的食物导致的，比如豆制品和洋葱以及香蕉等。