最近一直会出现口干舌燥的症状，有可能和有一些上火有关系，也有可能和饮食结构不合理有关。不仅要多喝一些温开水，而且应该多吃各种新鲜的蔬菜和应季的水果，应该增加维生素的摄入量，不要吃油腻的食品以及辣椒、芥末、洋葱等过于刺激性的食物，要保持饮食规律。