长期失眠焦虑，休息不好会造成这种现象，可以拍胸片或者是做肺部CT，同时做心电图，查肝功，做肝胆B超彻底排除这几种脏器的疾病，不要熬夜，少上网，多出去锻炼身体，早睡早起养成好的生活习惯，也可以到医院查甲功五项，排除甲状腺功能异常，没什么问题可以找中医理疗一下，比如说按摩，针灸。