你好，很高兴回答你的问题，吃完饭后发困是一种正常的生理现象，不用过于担心，由于我们吃完饭需要消化，各个器官的血液都集中到胃部，促进胃肠道的蠕动，加速食物的消化吸收。我们大脑的血流和血氧减少，导致我们想睡觉。饭后可以适当的散散步，促进食物的消化和吸收。