最好不要吃玉米。玉米中含有的粗纤维比较丰富，是一种比较容易产气的食物，如果出现了胃疼现象而吃玉米的话，很有可能导致玉米在胃部停留时间较长，从而出现了营养流失现象，还有可能对胃部组织造成刺激从而引起损伤。因此在出现胃疼现象时，需要合理饮食，可以适当吃一些水溶性膳食纤维，还可以吃一些含有氨基酸以及维生素较高的食物。