吃凉东西拉肚子一般需要在医生的指导下口服止泻类的药物进行治疗，症状可以得到改善，也可以通过热敷的方法促进肠道蠕动缓解症状。在平时生活中一定要注意饮食，做好肚子的保暖工作，饮食上不能吃生冷或者油腻性食物，多喝温开水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保持健康的生活方式。