吃了乳果糖后五六个小时可能就会出现有排便的情况发生，但是也有的时间比较长，可能会在第2天才会出现有排便的情况。这时候在存在有便秘的情况，也不能够光服用乳果糖，注意多吃些含粗纤维的蔬菜、水果，例如：像萝卜、芹菜、香蕉等类的食物，有利于促进胃肠消化吸收，也可以防止便秘的作用，是比较好的。