可以适当的喝一些温水或者是糖水来进行改善，如果恶心呕吐持续时间比较长，并且还会伴随着腹部疼痛症状，可能是牛奶变质或者是过期引起的，需要到当地正规医院消化科做进一步确诊，根据检查结果做针对性治疗。牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌等微量元素，能够及时补充体内所需的营养成分。