吃个饭就满头大汗有可能使所在的温度较高或者是心里紧张，吃得太快等原因引起的。夏天吃个饭就满头大汗可以通过改善饮食习惯和生活习惯来进行调理，天气炎热时可以适当的吃一些凉性的食物，比如凉皮或者是凉面。这些食物都比较凉，在吃后不会造成身体刺激和身体大量出汗，还能补充营养。