做了胃镜以后一般吃些流质的、好消化的食物是比较好的，例如：适当的喝些小米汤、鸡蛋汤类的食物，有利于促进胃肠的消化吸收，缓解对于胃粘膜造成的不利刺激。做胃镜对胃黏膜也会造成一定的损伤，可能就会出现有胃部不适、疼痛的情况。这时候一定要注意饮食结构合理，避免不良的刺激。