刺激胃酸分泌的食物一般有辛辣、刺激以及过于油腻的食物，而且还有过甜、果酸或者是酒都有可能刺激胃酸分泌。胃部不舒服的患者在平时可以多吃一些含碱性的食物，比如鸡蛋、牛奶或者是馒头以及柚子、苹果等，都是保护胃黏膜的食物，在平时可以适当的多吃一些，必要时还可以口服一些抑制酸剂来缓解。