轻微者就可以通过食疗的方法来进行改善，比如多吃粥类或者是汤类食物，能够使症状得到改善。必要时还需要配合针灸或者是艾灸的方法来进行缓解，可以温暖全身，能够使胃寒症状明显得到好转。患有胃寒多数是进食过多寒凉性食物所引起，会使胃部出现不舒服，有部分患者也会表现为大便不成形。