肠胃不好要吃生冷和刺激性食物，也不要吃高脂肪、高胆固醇的食物，这些食物会给肠胃造成负荷能量，引起胃炎或者浅表性胃炎的疾病发生。一般是由于遗传基因或者是不良的饮食造成的肠胃不好，通常会出现消化不良、胃部疼痛、肚子胀等症状，可以通过吗丁啉和阿莫西林消炎药物来治疗。平时要以清淡饮食和易消化饮食为主。