可以多吃些流质的食物和新鲜的蔬菜水果等，但是食物改善并不是很明显，必要时还需要遵从医生指导口服药物治疗。身体脱水后可能会出现恶心和呕吐症状，另外还会伴有头晕或者是全身酸痛症状，多数是上呼吸道感染引起的，严重时还有可能会引起大出血，因此需要积极的进行治疗，必要时可以服用抗感染或抗病毒的药物治疗。