可以喝些温热汤水来进行压制，也可以弯腰90度，重复15次左右能缓解打嗝，比较严重的人做这些改善都起不到作用时，遵医嘱口服解痉挛药物。出现打嗝可能是吃食物时太急太快，导致冷空气随着食物进入胃内所引起，也不排除是膈肌痉挛，平时要改掉饮食习惯，尽量选择细嚼慢咽，然后吃完饭后可以在腹部热敷或按摩。