打嗝的方法有很多，可以喝温开水分7次咽下，分散一下注意力，或者可以热敷腹部。然后拍后背来停止打嗝，严重的话可以口服药物或者针灸按摩的方法来打制止打嗝，吃饭的时候建议。不要吃太快和说话一定要细嚼慢咽，可以尝试一下健脾消胃润肠通便的方法，然后注意休息和饮食方面。