肠胃不好吃香蕉可以改善吗?

(女,30岁)我平时的肠胃不是很好,经常出现肚子胀,反胃的现象,想吃香蕉来改善,肠胃不好吃香蕉可以改善吗?

精选回答

董玉振主治医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 消化内科

肠胃不好吃香蕉一般是不能改善的,适当的吃一些香蕉,有注意增加消化润肠通便的效果,单纯的吃香蕉是不能改善的。引起肠胃不好的原因可能是平时长期的吃辣椒、油炸类食品以及平时不注意保暖,都有可能造成。肠胃不好的人平时一定要注意饮食,尽量的多吃一些小米粥、挂面、面条等易消化的食物,注意腹部的保暖,有助于肠胃改善。

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