一般是有两种情况导致的，一个是叫嗳气，一个是叫呃逆，嗳气的话，他是说胃里面有太多的的气体，因此会出现逆流的情况，从而会从口腔里面排出，还有就是平时过于精神非常紧张和压力大，就会不由自主的过度吞气导致的，所以平常中不要精神压力大，不要太过于关注一个事情，在吃饭的时候要细嚼慢咽，避免气进入胃里面，可以有效的减少呃逆，