一般会出现拉肚子的症状，特别是过多摄入，可能会引起胃肠道刺激，从而引起恶心呕吐、腹部胀痛、食欲下降、腹泻等症状，所以一定要控制好摄入量。苦瓜主要能够起到美白嫩肤的作用，苦瓜中含有丰富的蛋白成分，能够维持肌肤的弹性和润泽，而且含有丰富维生素，能够起到黑色素形成，从而达到美白嫩肤效果。