需要立即停止喝水，同时还要用手轻轻按摩腹部，这样能够加快胃肠道蠕动，使体内多余的水分排出，减轻恶心和呕吐的现象，对于症状比较严重者，需要在医生指导下服用一些加快胃肠道动力的药物进行改善，另外也可以配合一些健胃消食的药物。在平时喝水的时候尽量不要猛烈的喝，也不要大量饮水。