出现打嗝，可以先往嘴里含口温水，然后停留20秒，把水咽下去，也可以热敷腹部，分散注意力，还可以通过针灸治疗，以及穴位按摩等方法治打嗝。打嗝是由膈肌痉挛引起的，由于平时饮食不当，经常出现暴饮暴食，然后进入消化道时，造成空气过多，或者是精神紧张等，都可能导致打嗝的症状。所以平时吃饭的时候，不要暴饮暴吃，一边打嗝发生。