一般可以通过深呼吸以及憋气的方式进行缓解，另外也可以大口喝水，能够有效缓解打嗝的情况。此外还可以通过按摩内关穴或者中脘穴的方式进行改善。如若采取措施后效果不理想，最好到正规医院消化内科进行相关检查，明确引起的病因，然后遵从医生指导使用促胃动力药物进行治疗。