可以经常吃橘子、芒果或者葡萄等水果，这些水果属于是碱性的，能够中和身体里的胃酸。胃反酸可能是反流性胃炎造成的，要在医生的指导下使用抑制胃酸分泌的药物治疗，同时还要配合保护胃黏膜的药物工程环节。还要多吃有养胃效果的食物，比如小米粥、南瓜粥等，避免出现暴饮暴食的现象。