胃糜烂在平时生活中可以吃一些流质的食物，常见的有牛奶以及小米粥，对胃部可以起到保护的效果，每次吃东西时还要注意少吃多餐，不要暴饮暴食，要细嚼慢咽。患者的这种情况一般是由于近期工作压力过大引起，还有一部分原因是由于长时间熬夜喝酒导致。在恢复期间需要改掉这些不良生活习惯。