多数是患上了高血压所造成的，还有可能是睡眠不足所引起的，也有可能是脑供血不足的原因。如果感觉脑血管胀痛的话，可以在头部适当地进行按摩，通常能够促进脑部血液循环，而且还有助于改善胀痛的症状，如果是患有高血压，则需要配合医生采取降血压的药物进行治疗。日常要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，还要避免过于紧张，