红茶性温，很适合女性朋友饮用，长时间饮用有抗衰老的作用。红茶对人体刺激性小，饮用后有益于人体健康，可帮助消化。开胃，暖胃，去油，利尿，消肿，提神醒脑等多种功效。适量喝红茶，能促进神经系统兴奋，有增强记忆力的作用，同时能加快血液循环，加快身体的新陈代谢，还能增强骨骼，而且对细菌性痢疾和食物中毒都有好处。