甘油三酯高的时候适当的吃些植物油是比较好的，例如：橄榄油、菜籽油等，不要服用一些动物的油脂猪油等很容易会导致甘油三酯继续增高的。在患有甘油三酯高会出现有头疼、头晕的情况，也会引发心脑血管疾病增加，因此在平时的时候也要注意清淡饮食，多吃些新鲜的青菜水果，少吃些含脂肪较高的肉类食物，适当的活动锻炼身体，也有利于血脂水平的降低。