胃酸烧心的情况：第一，要注意保持心情放松舒畅。第二，吃清淡好消化的食物，例如小米粥，米汤等，要注意细嚼慢咽，少食多餐。第三，必要的时候需要及时去医院做钡餐或者是胃肠镜检查，若是患有慢性胃炎因的情况，需要给予抑制胃酸分泌的药物和保护胃黏膜的药物进行治疗，才有利于食物的消化吸收。