平时喝什么养胃效果最好

(女,32岁)由于前段时间减肥,导致现在一直出现胃疼的现象,我打算通过饮食来进行养胃。平时喝什么养胃效果最好呢?

精选回答

董玉振主治医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 消化内科

通常来讲,多数建议患者在饮食方面可以多喝一些健脾和胃的粥类,汤类来进行调养,比如小米粥,红枣粥,山药粥,莲子粥,扁豆粥,银耳汤以及百合汤等等。如果患者有明显的胃部不适,则首先需要到医院进行胃部检查,明确具体什么情况,然后再对症治疗,这样才有利于恢复。患者在饮食上要注意不能吃辛辣油腻的食物,以免引起胃部不适。

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