可能是由于思想压力过大或者是导致的心情烦躁，也会出现有不饿，不思饮食，食欲下降，失眠等的情况发生。这时候注意保持心情放松，适当的活动，通过爬山，跑步等的训练，有利于身体功能调节，也可以缓解身体不适的情况发生，帮助身体功能的恢复，效果也是比较好的。