可以适当喝一些米汤或者是面汤，能够起到保护胃黏膜作用缓解胃酸倒流情况。胃酸倒流主要是指反流性胃炎，主要是因为胃部括约肌松弛，就会导致十二指肠内液体以及胆汁液反流到胃部，对胃黏膜造成侵蚀，引起反酸和恶心以及暖气等症状。需要在医生指导下服用抑制胃酸，配合保护胃黏膜药物来综合性调理治疗。