首先可以选择富含蛋白质的汤类，比如鸡汤、鱼汤或者骨头汤，另外也可以配合蔬菜汤类，如紫菜蛋花汤，能够起到暖胃功效，在一定情况下缓解症状。同时饮食上以清淡易消化为主，必要时在医生指导下，通过保护胃黏膜以及抑制胃酸的药物来进行治疗。在生活上还要做好局部保暖，以免受风着凉。