每天早上胃胀不舒服，可以通过对局部进行热敷的方式来改善。当然也可以到当地正规医院的消化科进行相关诊治，必要的还可以通过胃镜的方式来进行检查，明确引起胃胀不舒服的原因，可以在医生指导下口服保护胃黏膜和抑制胃酸分泌类的药物来进行改善。平时生活饮食上，还要以清淡易消化的食物为主。