你好，很高兴回答你的问题，首先要把苹果洗净去皮，然后切成块儿，然后把苹果放到锅里加水，没过苹果，然后用大火煮开，用中火继续煮10~15分钟即可食用。苹果里面含有鞣酸和果胶，可以促进肠道吸收，减少腹泻症状。引起腹泻的原因比较多，比如说慢性肠炎，肠溃疡。建议寻找病因，积极对症支持治疗。