吃撑了按摩手上的合谷穴位，有利于促进食物消化吸收，缓解消化不良情况，也有一定的辅助治疗作用。但是在平时的时候，在饮食上一定要注意少食多餐，避免吃太多，以免导致有胃吃撑了也会引起消化不良，不利于身体的健康恢复。长期暴饮暴食也会引起慢性胃病的情况发生，不利于身体的健康。