拉肚子是受凉或者进食辛辣刺激的食物之后所引起的不适症状，一般大便成水样或者是还有一些泡沫，但是颜色一般会比较正常。如果是常排异引起的腹泻，大便颜色会呈陶土色，所以在出现腹泻以后一定要注意观察是什么颜色，最好到医院进行相关检验，后听取医生的建议进行治疗。要注意调整食物避免吃刺激性的和难以消化的食物。