孩子出现积食时可以给孩子适量的吃一些薏米山药粥来进行缓解。薏米具有健脾止泻的作用，而山药具有健脾胃的功效，同时使用可以有效的帮助调节孩子的消化功能，从而缓解积食的情况。平时也可以适量的给孩子吃一些小米粥，小米粥具有维护孩子肠胃道的消化，以及吸收的功效，从而对于缓解积食也有很好的作用。