脾胃不好可以适当的按摩腹部以及背部穴位。脾胃不好可能会诱发一系列不良症状，比如腹胀腹泻、消化不良等情况，可能还会伴随有失眠多梦的症状。进一步影响人体气血的生成，导致气血的两虚，可以通过饮食调整以及服用药物改善其症状，比如人参健脾丸、参苓白术散等。